Fitness
Fitness · 22. Oktober 2025
Stell dein Wissen über Krafttraining für Frauen hier auf den Prüfstand. Du wirst überrascht sein, wie positiv die Effekte für deine Fitness fürs Alter sind.
Fitness · 20. Dezember 2023
Motivation ist der Schlüssel zu mehr Fitness. Aber ist das alles? Was gehört noch dazu, um wirklich beim Sport durchzuhalten? Lies meine Motivationstipps hier.
Fitness · 13. Dezember 2023
Wie ist deine Einstellung zu Fitness? Denn diese entscheidet über deinen Erfolg. Ich gebe dir hier Tipps und Erfahrungswerte, wie dein Fitnesstraining leichter gelingt.
Fitness · 13. Dezember 2023
Ist Krafttraining für Frauen mit 50 oder 60 plus noch sinnvoll? Sind Figurveränderungen in den Wechseljahren nur die Hormone? Lies hier, was du konkret tun kannst.
Fitness · 13. Dezember 2023
Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um mit Fitnesstraining zu starten?
Vor Weihnachten? Was motiviert dich, mit dem Krafttraining jetzt zu starten und nicht zu warten?
Fitness · 29. Juni 2023
Lies hier Teil 3 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50 und entdecke, wie du dich ganz leicht für dein Training motivieren kannst - so wie Sonja!
Fitness · 26. Juni 2023
Lies hier Teil 2 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50 und erfahre, wie es Sonja weiterhin ergangen ist. Konnten ihre Wünsche erfüllt werden?
Fitness · 03. Juni 2023
Hier findest du Teil 1 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50. Lerne Sonja und ihre Herausforderungen kennen - vielleicht erkennst du dich wieder?
Fitness · 16. Februar 2023
Fitness ist ein Stück Lebensqualität! In diesem Artikel liest Du, wie sich Fitnesstraining für Frauen über 50 auswirkt auf Kraft, Ausdauer und mehr Beweglichkeit.
Fitness · 25. Juli 2022
Schwere Beine, Wassereinlagerungen in den Knöcheln und Cellulite? Eine Lymphmassage mit unseren Lymphdrainage-Geräten schafft Abhilfe. Erfahre mehr in diesem Blogartikel, buche dein Probetraining und probiere es aus!
Adresse
Silhouette
Fitness- und Figur-Studio nur für Frauen
An der Kommandantur 3
35578 Wetzlar
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag:
8.30–12 Uhr und 14–20 Uhr
Donnerstag:
9.30–12 Uhr und 14–20 Uhr
Samstag:
10–14 Uhr
