Fitness

Fitness · 20. Dezember 2023

Motivation ist der Schlüssel zu mehr Fitness. Aber ist das alles? Was gehört noch dazu, um wirklich beim Sport durchzuhalten? Lies meine Motivationstipps hier.

Fitness · 13. Dezember 2023

Wie ist deine Einstellung zu Fitness? Denn diese entscheidet über deinen Erfolg. Ich gebe dir hier Tipps und Erfahrungswerte, wie dein Fitnesstraining leichter gelingt.

Fitness · 13. Dezember 2023

Ist Krafttraining für Frauen mit 50 oder 60 plus noch sinnvoll? Sind Figurveränderungen in den Wechseljahren nur die Hormone? Lies hier, was du konkret tun kannst.

Fitness · 13. Dezember 2023

Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um mit Fitnesstraining zu starten? Vor Weihnachten? Was motiviert dich, mit dem Krafttraining jetzt zu starten und nicht zu warten?

Fitness · 29. Juni 2023

Lies hier Teil 3 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50 und entdecke, wie du dich ganz leicht für dein Training motivieren kannst - so wie Sonja!

Fitness · 26. Juni 2023

Lies hier Teil 2 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50 und erfahre, wie es Sonja weiterhin ergangen ist. Konnten ihre Wünsche erfüllt werden?

Fitness · 03. Juni 2023

Hier findest du Teil 1 meiner 33 Fitness-Tipps für Frauen über 50. Lerne Sonja und ihre Herausforderungen kennen - vielleicht erkennst du dich wieder?

Fitness · 16. Februar 2023

Fitness ist ein Stück Lebensqualität! In diesem Artikel liest Du, wie sich Fitnesstraining für Frauen über 50 auswirkt auf Kraft, Ausdauer und mehr Beweglichkeit.

Fitness · 25. Juli 2022

Schwere Beine, Wassereinlagerungen in den Knöcheln und Cellulite? Eine Lymphmassage mit unseren Lymphdrainage-Geräten schafft Abhilfe. Erfahre mehr in diesem Blogartikel, buche dein Probetraining und probiere es aus!

Fitness · 20. August 2020

Vielleicht bist Du schon einmal beim Stöbern über die Begriffe " Slimyonikmassage" oder einfach nur "Slimyonik®" gestolpert!? Das hörte sich sehr interessant an und Du fragst Dich: "Ob das auch etwas für mich ist?" Hier habe ich eine Fülle an Informationen zusammengestellt, beantworte häufig gestellte Fragen und meine Kundinnen berichten über Ihre Erfahrungen mit der "Slimyonik®-Hose".