Die dunkle, eher gemütliche Jahreszeit ist angebrochen, wir haben Dezember. Überall werden die Lichter ausgepackt, der Glühwein aufgeheizt und Plätzchen gebacken.  

Mal ehrlich: Für die wenigsten ist die Weihnachtszeit der ideale Start, um sich mit gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme zu beschäftigen.  Das leidige Thema wird schnell in den Januar  - den klassischen Abnehm-Monat - geschoben. (Hoffentlich startest du dann nicht mit ein paar zusätzlichen Pfunden.) 

Für einen Fitness- und Ernährungskurs ist sicherlich der Januar der ideale Termin. Die Motivation ist hoch und meistens gibt es weniger private Termine als in der Vorweihnachtszeit.

Gut, dass ich da etwas vorbereitet habe - klicke hier.

Doch was hältst du von meinem Vorschlag, sich schon jetzt in einem 1:1 Coaching mit gesunder Ernährung zu beschäftigen?

Du möchtest im Januar mit einem festen Kurs und einer motivierten Gruppe von Gleichgesinnten starten? Dann informiere dich hier und melde dich direkt an. Ein kleiner Frühbucher-Bonus wartet auf dich!

Du möchtest gerne mit Fitness starten und deine Ernährung umstellen? 

Fitnesstraining und gesunde Ernährung gehören einfach zusammen. Die vielen Ernährungsratgeber und Diätbücher verunsichern dich? Du wünscht dir eine individuelle Beratung und keine neue Wunderdiät? Dann habe ich das perfekte Angebot für dich: 3 Stunden 1:1 Ernährungscoaching. 

Mehr zu meinem 1:1 Personaltraining und Ernährungscoaching erfährst du hier. 

Die vielfältigen Fitnessangebote zu testen, hört sich gut an? 
Aber dich reizen auch meine zusätzlichen Lymphdrainage-Geräte, wie Slimyonik®, Hypoxi® oder Vacufit®? Hört sich alles spannend an. Doch was ist die effektivste Kombination? Meine Empfehlung: Ausprobieren, was dir zusagt. Und 3 Monate sind ein prima Einstieg für tolle Erfolge - inkl. der Betreuungsgebühr. 

3 Fragen drängen sich mir dabei auf:

1. Wie geht das wirtschaftlich? Studios haben meist eine große Fläche und entsprechende Miet- und Nebenkosten. Ich verstehe es nicht. Aber es geht mich auch nichts an.
2. Was machen solche Rabattaktionen mit der Gemeinschaft im Studio? Wenn dein Trainingsnachbar einen viel günstigeren Beitrag zahlt und gar beitragsfrei trainiert.
3. Und wie fühlen sich langjährige, treue Studiomitglieder, wenn für Neukunden "der rote Teppich ausgerollt wird"?  

Eine bewusste Ernährung, ein gezieltes Fitnesstraining und figurformende Übungen sind die 3 Säulen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter. 

Heute stelle ich Dir Susanne Burzel von der Agentur Spürsinn vor, meine Marketingfachfrau. Ich habe Susanne vor ca. viereinhalb Jahren kennengelernt. Mein Umzug nach Wetzlar in neue, völlig anders aufgeteilte Räumlichkeiten stand an und ich fühlte mich mit meinen Marketingaktivitäten und besonders mit meiner Webseite nicht mehr wohl.

Da sollte ein "Rundumschlag" her. Susanne hat zunächst eine Basic Webseite erstellt,  neue Visitenkarten und Flyer entworfen ... die ersten Schritte in Richtung eines Marketings, das mein Studio "Silhouette" widerspiegelt, waren gemacht. 

Etwa 2 Jahre später haben wir in einem Gemeinschaftsprojekt meine Webseite komplett neu überarbeitet. Entstanden ist eine  Webseite,  die genau die Studioangebote, die Studioatmosphäre, meine treuen Kundinnen und  mich zeigt.