Aktuelles bei Silhouette in Wetzlar

Ausstellung der Künstlerin Christa Lippich

Die Bilder können bis Ende Juli bei Silhouette betrachtet werden.

Bilder mit Phantasie, in Aquarellmalerei und feine Tuschezeichnungen.

Bilder zum Eintauchen, zum "drin verweilen". Jeder findet so seine eigene Interpretation.

Wir freuen uns auf unsere Gäste!

Meine neue Podcast-Rubrik: Klartext. Oder anders ausgedrückt: So sehe ich das.

Inspiriert haben mich die zahlreichen Werbeanzeigen von Fitnessstudios, in denen mit Superrabatten und Bonusmonaten geworben wird.

3 Fragen drängen sich mir dabei auf:

Wie geht das wirtschaftlich? Studios haben meist eine große Fläche und entsprechende Miet- und Nebenkosten. Ich verstehe es nicht. Aber es geht mich auch nichts an.
Was machen solche Rabattaktionen mit der Gemeinschaft im Studio? Wenn dein Trainingsnachbar einen viel günstigeren Beitrag zahlt und gar beitragsfrei trainiert.
Und wie fühlen sich langjährige, treue Studiomitglieder, wenn für Neukunden "der rote Teppich ausgerollt wird"?

"Treue Stammkunden sind die Basis eines jeden Geschäftes". Diesen Standpunkt vertrete ich und handle auch danach. Wenn du mehr über meine Einstellung zum Thema wissen möchtest. Oder welche Angebote ich in meinem Studio mache, dann hör dir meine entsprechende Podcastfolge an. Und natürlich freue ich mich über jeden neuen Podcast Abonnenten: Gesund und fit älter werden mit Renate Weiß.

Eine bewusste Ernährung, ein gezieltes Fitnesstraining und figurformende Übungen sind die 3 Säulen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter.

> Erfahre hier mehr über mein Fitness- und Ernährungscoaching

6-wöchiger Fitness- und Ernährungskurs - nächster Kurs nach Ostern

Du möchtest mit gezielten Fitnessübungen deine Pfunde loswerden?
Deine Kleidung kneift immer ein wenig mehr?
Du möchtest durchstarten mit einer Ernährungsumstellung, die es dir leicht macht, auch bei Feierlichkeiten und Co. konsequent dabei zu bleiben?

> Weitere Infos zum Kurs und Warteliste

Kennst du schon meinen Podcast?

z. B. Folge 6: "Mein Kühlschrank sieht jetzt anders aus!"

Dieses tolle Zitat stammt von einer Teilnehmerin meines Fitness- und Ernährungskurses: Weg mit den Pfunden.

Ein 6 Wochenkurs als Startschuss zu mehr Fitness und hin zu einem entspannten Umgang mit gesunder Ernährung. Und ein paar Pfunde dürfen auch gerne purzeln. Ich berichte dir von den Stolpersteinen meiner Kundinnen, auf dem Weg langfristig ihr individuelles Wohlfühlgewicht zu erreichen. Von ihren tollen Erfolgen und meines wichtigsten Learnings.

Wenn du also endgültig Blitz-Diäten in die Tonne treten möchtest und langfristig mit Spaß fitter und schlanker werden möchtest, dann nimm dir einen Kaffee und hör dir meinen Podcast an.

Hier gelangst du zum Podcast

Der perfekte Start in dein Fitnesstraining - unsere Einführungsangebote

Die vielfältigen Fitnessangebote zu testen, hört sich gut an?
Aber dich reizen auch meine zusätzlichen Lymphdrainage-Geräte, wie Slimyonik®, Hypoxi® oder Vacufit®? Hört sich alles spannend an. Doch was ist die effektivste Kombination? Meine Empfehlung: Ausprobieren, was dir zusagt. Und 3 Monate sind ein prima Einstieg für tolle Erfolge - inkl. der Betreuungsgebühr.

Du möchtest gerne mit Fitness starten?

Du kennst dich aber recht gut und weißt, dass du häufig euphorisch startest und dann stark nachlässt? Da habe ich das richtig Angebot für dich. Du kannst in aller Ruhe unsere Fitnessangebote testen und auch schon eine Trainingsroutine entwickeln. Der Preis ist inkl. der Betreuungsgebühr. Entscheide dann, ob du Mitglied bei Silhouette werden möchtest.

Neuer Blogartikel: Fitter und aktiver werden - mehr Lebensqualität für Frauen 50 plus.

Stell dir einmal vor: Du kommst voll bepackt mit Einkaufstüten nach Hause und willst sie gerade die steilen Stufen zur Haustür hochtragen. Da fragt dich dein hilfsbereiter Nachbar, ob er dir tragen helfen kann? Du sagst lächelnd: "Herzlichen Dank, das schaffe ich alleine. Das ist kein Problem für mich." Das wäre doch prima, oder?

> Jetzt den Blogartikel lesen

Schon gelesen? Fitnesstraining für Frauen

Wie trainiere ich richtig? Soll ich lieber Kraft- oder Ausdauertraining machen? Soll ich in ein Fitnessstudio gehen oder Zuhause trainieren? Das sind einige der Fragen, die ich häufig von Interessentinnen gestellt bekomme. In erster Linie soll dir dein Training Spaß machen. Freude an der Bewegung ist die wichtigste Voraussetzung, um dauerhaft dranzubleiben.

Mehr dazu, und auch zum Training in den Wechseljahren oder bei Vorerkrankungen liest Du jetzt hier.

Frauenpower - eine neue Serie

Susanne Burzel - Agentur SpürSinn

Heute stelle ich Dir Susanne Burzel von der Agentur Spürsinn vor, meine Marketingfachfrau. Ich habe Susanne vor ca. viereinhalb Jahren kennengelernt. Mein Umzug nach Wetzlar in neue, völlig anders aufgeteilte Räumlichkeiten stand an und ich fühlte mich mit meinen Marketingaktivitäten und besonders mit meiner Webseite nicht mehr wohl.

Da sollte ein "Rundumschlag" her. Susanne hat zunächst eine Basic Webseite erstellt, neue Visitenkarten und Flyer entworfen ... die ersten Schritte in Richtung eines Marketings, das mein Studio "Silhouette" widerspiegelt, waren gemacht.

Etwa 2 Jahre später haben wir in einem Gemeinschaftsprojekt meine Webseite komplett neu überarbeitet. Entstanden ist eine Webseite, die genau die Studioangebote, die Studioatmosphäre, meine treuen Kundinnen und mich zeigt.

Ganz nach dem neuen Motto Silhouette … "Anders als Andere." Die meisten Neukundinnen gewinne ich seitdem über die Webseite. Es gibt jeden Monat Neuerungen auf der Webseite, bei deren Umsetzung Susanne mich perfekt unterstützt. Ich bezeichne mich selbst als "Kundin mit Kleckerkram", weil ich inzwischen einen Großteil meiner Werbung selbst gestalte und meine eigenen Texte schreibe.

Susanne unterstützt mich immer dabei, dass meine Ideen in einer ansprechenden Form auf meiner Webseite landen. Und das schneller, als ich gucken kann. Und sie hat den "frischen Blick von außen" … mit prima ergänzenden Ideen.

Susanne wäre nicht Susanne, wenn sie nicht immer neue Projekte entwickeln würde. In diesem Sommer ist Ihr Buch " Werde in kurzer Zeit zum Familienbusiness-Helden" erschienen und dazu ein umfangreiches Workbook. Beides ein absolutes MUSS für Familienunternehmen und Solounternehmer. Susannes "neuestes Baby" ist die Facebook Gruppe "Business-Helden". Noch ganz frisch, aber wir werden sicherlich eine tolle Truppe, die sich gegenseitig unterstützt. Ich freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit mit Susanne … "Frauen-Power" eben.

Maria Horschig - Texterin

Ich möchte Dir Frauen vorstellen, von denen ich viel gelernt habe oder die mich bei meinen Marketingaktivitäten unterstützen.

Ich beginne mit Maria Horschig, Texterin. Ich habe Maria vor etwa zwei Jahren kennengelernt. In einer Zeit, in der ich mich viel mit Kundenakquise, Marketing allgemein und der kompletten Neugestaltung meiner Webseite beschäftigt habe. Da war es ein absoluter Glücksfall, Maria kennenzulernen. Durch sie habe ich gelernt, Texte für meine Webseite, meine FB Beiträge und auch Blogartikel zu schreiben.

Maria hat mich zu einem Interview eingeladen … Thema "Website-Texte schreiben, die Kunden überzeugen".

> Erfahre hier mehr darüber, was Dich in Deinem Fitness- und Figurstudio erwartet!