20 Jahre Silhouette - wir sind ein Fitnessstudio, in dem Frauen über 50 sich wohlfühlen und ihre Ziele erreichen können. Die Inhaberin berichtet von Erfolgen.
20 Jahre Silhouette in Wetzlar mit der Frage: Was motiviert Frauen zu regelmäßigem Fitnesstraining? Das beantwortet Inhaberin Renate Weiß am Beispiel ihrer Kundinnen.
20 Jahre Silhouette - die ganz persönlichen Erfahrungen an 20 Jahre Frauenfitness von Studio-Inhaberin Renate Weiß aus Wetzlar. Lies hier den Rückblick.
Gemeinsam älter werden und fit bleiben, das ist der Traum vieler Frauen. Ich selbst bin 67 Jahre und ein Vorbild für meine Kundinnen. Lies hier mehr dazu.
20 Jahre Silhouette bedeutet auch einen YouTube-Kanal, ein eigener Fitness-Blog sowie einen Fitness-Podcast. Lies hier, wie sich die Sichtbarkeit von Silhouette in den letzten Jahren entwickelt hat.
Motivation ist der Schlüssel zu mehr Fitness. Aber ist das alles? Was gehört noch dazu, um wirklich beim Sport durchzuhalten? Lies meine Motivationstipps hier.
Wie ist deine Einstellung zu Fitness? Denn diese entscheidet über deinen Erfolg. Ich gebe dir hier Tipps und Erfahrungswerte, wie dein Fitnesstraining leichter gelingt.
Ist Krafttraining für Frauen mit 50 oder 60 plus noch sinnvoll? Sind Figurveränderungen in den Wechseljahren nur die Hormone? Lies hier, was du konkret tun kannst.
Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um mit Fitnesstraining zu starten?
Vor Weihnachten? Was motiviert dich, mit dem Krafttraining jetzt zu starten und nicht zu warten?