Endlich keine schweren Beine mehr dank unseren Lymphdrainage-Geräten
Fitness · 25. Juli 2022
Schwere Beine, Wassereinlagerungen in den Knöcheln und Cellulite? Eine Lymphmassage mit unseren Lymphdrainage-Geräten schafft Abhilfe. Erfahre mehr in diesem Blogartikel, buche dein Probetraining und probiere es aus!

Die 4 Jahreszeiten eines Diät-und Fitnessjahres
Abnehmen · 16. Februar 2022
Eine Achterbahn aus Erfolgserlebnissen und Frust. Ich begleite Dich durch Dein Diät- und Fitnessjahr. Mit einem Augenzwinkern betrachtet … also bitte nicht bierernst nehmen.

Jahresende im Fitnessstudio … Zeit, Danke zu sagen.
Das Jahr bei Silhouette · 22. Dezember 2021
Ein ereignisreiches Jahr 2021 im Fitness- und Figurstudio Silhouette nur für Frauen in Wetzlar geht zu Ende. Zeit für einen Rückblick und Ausblick auf das neue Jahr 2022!

August … Urlaubszeit!
Das Jahr bei Silhouette · 10. August 2021
Freust Du Dich gerade auf Deinen Urlaub und bist mit den letzten Vorbereitungen beschäftigt? Genießt Du gerade ein paar Urlaubstage zu Hause oder an einem schönen Ferienort? Oder ist Dein Urlaub vielleicht schon zu Ende und der Alltag kehrt wieder ein? Hier einige Tipps zum Thema Urlaub • Fitness • Gesunde Ernährung.

Das Jahr bei Silhouette - Resümee & Ausblicke!
Das Jahr bei Silhouette · 31. Juli 2021
Geht es Dir auch so, dass Du immer sehr schnell vergisst, wie zum Beispiel im letzten Jahr im August das Wetter war oder wann Du im letzten Jahr diese schöne Wanderung gemacht hast? Ich muss gestehen, dass ich so etwas leicht vergesse. Deshalb möchte ich in diesem Blogartikel festhalten, was so bei Silhouette los war.

Dauerhaft schlank bleiben - Verzicht & Rohkost knabbern!
Abnehmen · 08. Juni 2021
Ein ständiges Auf und Ab nimmt Dein Körper Dir übel … der leidige Jojo Effekt. Verfalle nicht in diesen Irrglauben "Kein Problem, dass ich ein wenig zugenommen habe. Da gibt es doch diese tolle Diät, mit der ich letztes Jahr ratzfatz abgenommen habe". Vergiss es! Mit jeder strengen Diät wird es schwerer, die Pfunde wieder loszuwerden.

Slimyonikmassage  …  Wellness pur!
Fitness · 20. August 2020
Vielleicht bist Du schon einmal beim Stöbern über die Begriffe " Slimyonikmassage" oder einfach nur "Slimyonik®" gestolpert!? Das hörte sich sehr interessant an und Du fragst Dich: "Ob das auch etwas für mich ist?" Hier habe ich eine Fülle an Informationen zusammengestellt, beantworte häufig gestellte Fragen und meine Kundinnen berichten über Ihre Erfahrungen mit der "Slimyonik®-Hose".

Fitness ist ein Stück Lebensqualität.
Fitness · 02. Juli 2020
Fitness ist ein Stück Lebensqualität - starte jetzt mit Deinem Fitnesstraining bei Silhouette, dem Figur- und Fitnessstudio nur für Frauen in Wetzlar. In diesem Artikel liest Du, warum Dir Fitnesstraining - besonders im Alter - gut tut!

Ohne Wundermittel zur guten Figur
Abnehmen · 16. April 2018
Ohne Wunderdiäten zur Wunschfigur? Dauerhaft schlank werden ist das Motto. Seit fast 40 Jahren halte ich mein Gewicht und möchte Dir Mut machen auf dem Weg zu Deinem schlanken Ich.

Ich esse auch heute noch gerne Schokopudding
Abnehmen · 04. April 2018
Schokoladenpudding beim Abnehmen? Für mich kein Problem mehr. Gewichtsabnahme ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Daher sollte man Gewohnheiten behutsam ändern.

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