Motivation ist der Schlüssel zu mehr Fitness. Aber ist das alles? Was gehört noch dazu, um wirklich beim Sport durchzuhalten? Lies meine Motivationstipps hier.
Wie ist deine Einstellung zu Fitness? Denn diese entscheidet über deinen Erfolg. Ich gebe dir hier Tipps und Erfahrungswerte, wie dein Fitnesstraining leichter gelingt.
Ist Krafttraining für Frauen mit 50 oder 60 plus noch sinnvoll? Sind Figurveränderungen in den Wechseljahren nur die Hormone? Lies hier, was du konkret tun kannst.
Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um mit Fitnesstraining zu starten?
Vor Weihnachten? Was motiviert dich, mit dem Krafttraining jetzt zu starten und nicht zu warten?
Was ist im 3. Quartal im Frauenfitnessstudio Silhouette in Wetzlar passiert? Lies von Bewertungen, Fitnesspodcast, gesunder Ernährung und Personal Training.
Lies hier den Rückblick zum 2. Quartal 2023 von Inhaberin Renate Weiß. Entdecke, was es mit den Schnapszahlen auf sich hat und wie sie lernt zu jonglieren.
Das Jahr 2022 im Fitness- und Figurstudio nur für Frauen hier in Wetzlar war turbulent und sehr ereignisreich. Lies hier alles dazu und erfahre, wie Fitness auch dein Leben verändern kann.