Das Jahr bei Silhouette · 22. März 2023

Das Jahr 2022 im Fitness- und Figurstudio nur für Frauen hier in Wetzlar war turbulent und sehr ereignisreich. Lies hier alles dazu und erfahre, wie Fitness auch dein Leben verändern kann.

Fitness · 16. Februar 2023

Fitness ist ein Stück Lebensqualität! In diesem Artikel liest Du, wie sich Fitnesstraining für Frauen über 50 auswirkt auf Kraft, Ausdauer und mehr Beweglichkeit.

Fitness · 25. Juli 2022

Schwere Beine, Wassereinlagerungen in den Knöcheln und Cellulite? Eine Lymphmassage mit unseren Lymphdrainage-Geräten schafft Abhilfe. Erfahre mehr in diesem Blogartikel, buche dein Probetraining und probiere es aus!

Abnehmen · 16. Februar 2022

Eine Achterbahn aus Erfolgserlebnissen und Frust. Ich begleite Dich durch Dein Diät- und Fitnessjahr. Mit einem Augenzwinkern betrachtet … also bitte nicht bierernst nehmen.

Das Jahr bei Silhouette · 22. Dezember 2021

Ein ereignisreiches Jahr 2021 im Fitness- und Figurstudio Silhouette nur für Frauen in Wetzlar geht zu Ende. Zeit für einen Rückblick und Ausblick auf das neue Jahr 2022!

Das Jahr bei Silhouette · 10. August 2021

Freust Du Dich gerade auf Deinen Urlaub und bist mit den letzten Vorbereitungen beschäftigt? Genießt Du gerade ein paar Urlaubstage zu Hause oder an einem schönen Ferienort? Oder ist Dein Urlaub vielleicht schon zu Ende und der Alltag kehrt wieder ein? Hier einige Tipps zum Thema Urlaub • Fitness • Gesunde Ernährung.

Das Jahr bei Silhouette · 31. Juli 2021

Geht es Dir auch so, dass Du immer sehr schnell vergisst, wie zum Beispiel im letzten Jahr im August das Wetter war oder wann Du im letzten Jahr diese schöne Wanderung gemacht hast? Ich muss gestehen, dass ich so etwas leicht vergesse. Deshalb möchte ich in diesem Blogartikel festhalten, was so bei Silhouette los war.

Abnehmen · 08. Juni 2021

Ein ständiges Auf und Ab nimmt Dein Körper Dir übel … der leidige Jojo Effekt. Verfalle nicht in diesen Irrglauben "Kein Problem, dass ich ein wenig zugenommen habe. Da gibt es doch diese tolle Diät, mit der ich letztes Jahr ratzfatz abgenommen habe". Vergiss es! Mit jeder strengen Diät wird es schwerer, die Pfunde wieder loszuwerden.

Fitness · 20. August 2020

Vielleicht bist Du schon einmal beim Stöbern über die Begriffe " Slimyonikmassage" oder einfach nur "Slimyonik®" gestolpert!? Das hörte sich sehr interessant an und Du fragst Dich: "Ob das auch etwas für mich ist?" Hier habe ich eine Fülle an Informationen zusammengestellt, beantworte häufig gestellte Fragen und meine Kundinnen berichten über Ihre Erfahrungen mit der "Slimyonik®-Hose".

Abnehmen · 16. April 2018

Ohne Wunderdiäten zur Wunschfigur? Dauerhaft schlank werden ist das Motto. Seit fast 40 Jahren halte ich mein Gewicht und möchte Dir Mut machen auf dem Weg zu Deinem schlanken Ich.