Hinweis: Der nächste Kurs wird nach Ostern stattfinden.
Alternativ biete ich dir gerne ein 1:1 Fitness- und Ernährungscoaching an, welches ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Klicke dazu hier.
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"Ich habe 6 Kilo abgenommen und eine persönliche Schallgrenze geknackt. Ich bereite mir häufig mein Frühstück schon abends vor (Overnight Oats) und komme nicht in Versuchung, schnell ein belegtes Brötchen oder ein süßes Teilchen zu essen. Ich arbeite schließlich in einer Bäckerei. Auch im Restaurant behalte ich meine Ernährung bei. Das ist kein Problem mehr für mich."
Brenda, 55 Jahre
"Das kommt genau zum richtigen Zeitpunkt - war mein erster Gedanke, als ich Renates Vorankündigung zum Kurs gesehen habe. Ich habe neue Impulse für mein Training bekommen. Tipps, wie ich die Gewichte beim Krafttraining steigern kann und wie ich mein Ausdauertraining abwechslungsreicher gestalte. Cardio Circle Training und Intervalle bei meinem Ausdauertraining waren neu für mich - aber sehr effektiv."
Debbie
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Dauer: 6 Wochen / 12 Termine
Die Termine werden sobald verfügbar bekannt gegeben.
Kursgebühr:
129,- für Studiomitglieder / 179,- für Nicht-Mitglieder, inkl. schriftliches Begleitmaterial
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Silhouette
Fitness- und Figur-Studio nur für Frauen
An der Kommandantur 3
35578 Wetzlar
Montag bis Freitag:
8.30–12 Uhr und 14–20 Uhr
Samstag:
10–14 Uhr